Гастроэнтеролог: как не угодить в больницу в последние дни майских праздников
Впереди последний аккорд майских праздников. На грядущие дни многие планируют застолья, пикники, выезды на дачу и походы в кафе. Гастроэнтеролог Алмаз Кожобеков рассказал, как не попасть в больницу перед рабочими днями.
Врач рекомендует не обжаривать мясо до черной корки, так как подгоревшие участки содержат канцерогены, которые тяжело перевариваются и травмируют слизистую ЖКТ.
Для подготовки мяса стоит отказаться от агрессивных маринадов с содержанием большого количества специй, соли, уксуса, майонеза и острых добавок. Они усиливают выработку кислоты и могут спровоцировать гастрит, желчную колику или изжогу.
Перед застольем важно подумать об «аптечке выходного дня». При отсутствии противопоказаний врач может рекомендовать безрецептурные средства для использования: ферменты для поддержки поджелудочной железы при перегрузке, ветрогонные средства при вздутии и сорбенты при ощущении интоксикации.
🧭
Любые таблетки — это лишь поддержка при разовом эпизоде, а не способ узаконить постоянное переедание. При выраженной боли нельзя заниматься самолечением, нужна консультация врача.
Не стоит забывать, что сочетание спиртного и жареного мяса дает двойную нагрузку на органы ЖКТ и печень. Пивные напитки сильно растягивают желудок и усиливают тяжесть.
Если вы все же переели, не ложитесь минимум 2 часа после еды, что уменьшит вероятность заброса кислоты в пищевод. При тошноте не стоит вызывать рвоту механическим путем, это усугубляет состояние и травмирует пищевод.
На фоне многократной рвоты, опоясывающих болей в верхней части живота, повышения температуры или резкой слабости лучше сразу вызвать скорую, не ждать, что само пройдет.
В последующие дни, когда все проблемы позади и врач не настаивает на госпитализации, нужно возвращаться к обычному режиму. Восстановиться организму помогут легкие супы и кисломолочные продукты.
Необходимо пить около 1.5 л воды в сутки. Стоит избегать жестких разгрузочных дней, которые создают стресс для пищеварительной системы и могут обострять хронические заболевания ЖКТ.
Постоянное повторение эпизодов переедания или дискомфорт при умеренном количестве пищи — это повод обсудить ситуацию с гастроэнтерологом и проверить желудок, поджелудочную и желчные пути.
🧭
При хронических заболеваниях ЖКТ необходимо всегда держать рядом препараты, назначенные специалистом.
Минздрав КР предупреждает о риске заболеваний в майские праздники
Министерство здравоохранения КР предупреждает о росте рисков пищевых отравлений в период майских праздников и выездов на природу. Из-за активного использования сезонных овощей и фруктов в это время года медики фиксируют сезонный подъем заболеваемости острыми кишечными инфекциями. Главной причиной распространения таких болезней, как дизентерия, сальмонеллез и гепатит А, остается пренебрежение правилами
Economist.kg 05 мая 2026 08:34 Обновлено Ссылка скопирована! Ошибка копирования!
