> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://economist.kg/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Гастроэнтеролог: как не угодить в больницу в последние дни майских праздников
- URL: https://economist.kg/society/2026/05/08/gastroenterolog-kak-ne-ugodit-v-bolnitsu-v-poslednie-dni-maiskikh-prazdnikov/
- Published: 2026-05-08T14:17:02.000Z
- Updated: 2026-09-23T15:07:38.000Z
- Author: Светлана Бегунова
- Tags: Общество

**Впереди последний аккорд майских праздников. На грядущие дни многие планируют застолья, пикники, выезды на дачу и походы в кафе. Гастроэнтеролог Алмаз Кожобеков рассказал, как не попасть в больницу перед рабочими днями.** 

Врач рекомендует **не обжаривать мясо до черной корки**, так как подгоревшие участки содержат канцерогены, которые тяжело перевариваются и травмируют слизистую ЖКТ.

> Для подготовки мяса стоит **отказаться от агрессивных маринадов** с содержанием большого количества специй, соли, уксуса, майонеза и острых добавок. Они усиливают выработку кислоты и могут спровоцировать гастрит, желчную колику или изжогу. 

Перед застольем важно подумать об «аптечке выходного дня». При отсутствии противопоказаний врач может рекомендовать безрецептурные средства для использования: **ферменты** для поддержки поджелудочной железы при перегрузке, **ветрогонные средства** при вздутии и **сорбенты** при ощущении интоксикации.

🧭

Любые таблетки — это лишь поддержка при разовом эпизоде, а не способ узаконить постоянное переедание. При выраженной боли нельзя заниматься самолечением, нужна консультация врача. 

Не стоит забывать, что сочетание спиртного и жареного мяса дает **двойную нагрузку на органы ЖКТ и печень**. Пивные напитки сильно растягивают желудок и усиливают тяжесть. 

Если вы все же переели, **не ложитесь минимум 2 часа после еды**, что уменьшит вероятность заброса кислоты в пищевод. При тошноте не стоит вызывать рвоту механическим путем, это усугубляет состояние и травмирует пищевод. 

> На фоне многократной рвоты, опоясывающих болей в верхней части живота, повышения температуры или резкой слабости лучше сразу вызвать скорую, не ждать, что само пройдет. 

В последующие дни, когда все проблемы позади и врач не настаивает на госпитализации, нужно возвращаться к обычному режиму. Восстановиться организму помогут **легкие супы и кисломолочные продукты**. 

> Необходимо пить около **1.5 л воды в сутки**. **Стоит избегать жестких разгрузочных дней**, которые создают стресс для пищеварительной системы и могут обострять хронические заболевания ЖКТ. 

Постоянное повторение эпизодов переедания или дискомфорт при умеренном количестве пищи — это **повод обсудить ситуацию с гастроэнтерологом** и проверить желудок, поджелудочную и желчные пути. 

🧭

При хронических заболеваниях ЖКТ необходимо всегда держать рядом препараты, назначенные специалистом.

[Минздрав КР предупреждает о риске заболеваний в майские праздникиМинистерство здравоохранения КР предупреждает о росте рисков пищевых отравлений в период майских праздников и выездов на природу. Из-за активного использования сезонных овощей и фруктов в это время года медики фиксируют сезонный подъем заболеваемости острыми кишечными инфекциями. Главной причиной распространения таких болезней, как дизентерия, сальмонеллез и гепатит А, остается пренебрежение правилами![](https://static.ghost.org/v5.0.0/images/link-icon.svg)Economist.kg – Новости экономики и финансов КыргызстанаEconomist.kg 05 мая 2026 08:34 Обновлено![](https://storage.ghost.io/c/c3/a6/c3a66635-73fd-4349-a382-8bf5c41013f8/content/images/size/w600/format/webp/2026/05/66558_5dd617a59feeaf2c0c370f84b0b23839_1200x675-1.jpg)](https://economist.kg/novosti/2026/05/05/minzdrav-kr-preduprezhdaet-o-riske-zabolevanii-v-maiskie-prazdniki/)