> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://economist.kg/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Как поддерживать работоспособность в зимний период?
- URL: https://economist.kg/novosti/2022/11/16/kak-podderzhivat-rabotosposobnost-v-zimnij-period/
- Published: 2022-11-16T03:26:49.000Z
- Updated: 2026-08-28T18:32:20.000Z
- Author: Илона Ахматова
- Tags: Новости, #wp

**Сервис по поиску работы HeadHunter провел опрос среди своих пользователей и опубликовал список лайфхаков и рекомендаций о том, как поддержать работоспособность в зимний период.**

Так, на личном опыте соискателей рекомендуется поддерживать организм витаминами, потреблять кофе (но не злоупотреблять этим напитком), заниматься спортом, брать отпуск и отъезд из города, осуществлять оздоровительные процедуры.

> Для идеальной рабочей зимы, соискатели хотели бы работать четыре дня в неделю, иметь возможность удаленной работы и сокращение рабочего времени в среднем на час. Тихий час и возможность вздремнуть на работе также прекрасно дополняют этот список.

На заметку работодателям для повышения лояльности своих сотрудников в зимний период можно принять следующие меры:

- предусматривать в этот период дополнительные часы или дни отдыха;
- дать возможность трудиться в гибридном формате;
- закупать в офис свежие фрукты и овощи для сотрудников;
- установить кофе-машину;
- уменьшить количество планерок и совещаний.